035 __ $aIII 38530
299 __ $aProgramul meu antidepresie
955 __ $a1
200 __ $aProgramul meu antidepresie $bCarte tipărită $fDomnișoara Caroline, Christophe André $f[grafică și ilustrații: Domnișoara Caroline] $gtraducere din limba franceză de Diana Bădulescu
700 _0 $aAndré, Christophe
701 __ $aDomnișoara Caroline
702 _0 $4trad. $aBădulescu, Diana
702 __ $4il. $aDomnișoara Caroline
010 __ $a9786064016799
675 __ $a159.942.5
675 __ $a616.89-008.454
675 __ $a615.851
686 __ $a1
608 __ $aghid
606 __ $adepresie (terapeutică)
606 __ $apsihoterapie cognitiv-comportamentală
606 __ $aghid practic
101 __ $arum
210 __ $d2023 $aBucureşti $cEditura Trei
215 __ $a272 p. $cil color
330 __ $aȘtii zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea. Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poți contribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o. În Progamul meu antidepresie, cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exerciții terapeutice și activități de recuperare, presărate cu repere teoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zi după zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine. Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe André sunt „îndulcite" de ilustrațiilie drei Caroline, ea însăși supraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carte plină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de a trăi.