299 __ $aCălăuzele tăcute : înțelegerea și dezvoltarea minții pe tot parcursul vieții
955 __ $a1
200 __ $aCălăuzele tăcute $bCarte tipărită $eînțelegerea și dezvoltarea minții pe tot parcursul vieții $fprof. Steve Peters $gtraducere din engleză de Monica Lungu
700 _0 $aPeters, Steve
702 _0 $aLungu, Monica $4trad.
010 __ $a9786067224238
035 __ $aII 93599
675 __ $a159.95
675 __ $a159.923
686 __ $a1
608 __ $amonografie
606 __ $aprocese psihice superioare
606 __ $adezvoltare personală
606 __ $aformarea obiceiurilor (aspecte neurologice și psihologice)
101 __ $arum
210 __ $d2021 $cPublica $aBucurești
215 __ $a301 p. $cil.
330 __ $aCălăuzele tăcute explorează, într-un mod ușor de înțeles, unele aspecte neurologice și psihologice ale formării obiceiurilor, precum și alte subiecte conexe. În continuare, cartea oferă reflecții și idei practice la care cititorul să mediteze, folosind exemplele a 10 obiceiuri productive. Exemplele de obiceiuri contraproductive, ce ar putea fi schimbate, includ: • Autocritica exagerată • Teama de eșec și perfecționismul neiertător • Îngrijorarea excesivă sau reacția exagerată la situații • Procrastinarea • Stima de sine scăzută