010 __ $a9786067041361
010 __ $a9789736331435
035 __ $aII 84259
101 0_ $arum
200 0_ $aAutodeterminare și vitalitate $bCarte tipărită $ecum să facem față stresului și epuizării $fPaul Wormer $gtraducere de Delia Popescu
210 ## $aCluj Napoca $aBucurești $cUnivers enciclopedic $cTriade $d2015
215 __ $a230 p. $cil.
299 __ $aAutodeterminare și vitalitate : cum să facem față stresului și epuizării
330 __ $aCum să facem faţă stresului şi epuizării Nu trebuie să ajungem până la sindromul de epuizare! Presiunile obişnuite din viaţa curentă ne macină forţele şi simţim cum bucuria vieţii şi starea de bine ne părăsesc. Paul Wormer îi împărtăşeşte cititorului rezultatele obţinute ca trainer pentru creşterea vitalităţii şi oferă atât soluţii imediate pentru combaterea stresului acut, cât şi strategii pentru o nouă orientare, pe termen lung, prin întărirea autopercepţiei şi activarea unor energii vitale neutilizate. Volumul cuprinde cunoştinţe ştiinţifice verificate din practica medicală şi workshopuri; exerciţii simple şi uşor de realizat; sugestii practice şi teste de evaluare individuală. Se pot obţine trei lucruri când se lucrează cu această carte: o cunoaştere de sine profundă, redescoperirea bucuriei de a trăi şi o eficienţă mai mare. Paul Wormer
606 __ $asănătate şi igienă mintală şi morală
606 __ $aenergie, vitalitate
606 __ $astres
608 __ $amonografie
675 __ $a613.86:159.923
675 __ $a118:615.8
675 __ $a616-008.441
686 __ $a61
700 _0 $aWormer, Paul
702 _0 $4trad. $aPopescu, Delia
975 00 $a613.86 $a:159.923
975 00 $a:615.8 $a118
975 00 $a616
975 00 $a-008.441