010 __ $a9786063802539
035 __ $aII 89375
101 0_ $arum
200 0_ $aArta de a opri timpul $bCarte tipărită $eMindfulness pentru oameni ocupați $fPedram Shojai $gtraducere: Irina-Georgiana Mihai
210 ## $aBucurești $cEditura Niculescu $d2018 $eBucureşti $gReal
215 __ $a296 p.
225 0_ $aColecția Niculescu. Dezvoltare personală
299 __ $aArta de a opri timpul : Mindfulness pentru oameni ocupați
330 __ $a„Arta de a opri timpul este o carte plină de semnificaţii care, în mod sigur, vă va ajuta în aceste momente critice ale prezentului, când timpul pare că dispare cât ai clipi. O recomand cu mare încredere.” Dr. Daniel G. Amen, fondator al Amen Clinics şi autorul cărţii Foloseşte-ţi mintea ca să întinereşti „O carte minunată! Aceasta ne oferă în fiecare zi o mică lecţie despre cum să fim mai conştienţi şi cum să încetinim ritmul sau să oprimtimpul în loc.” Chris Evans, BBC Radio 2 „Cum opriţi timpul şi obţineţi mai multe de la viaţă? Urmaţi planul de 100 de zile al dragului meu prieten Pedram Shojai. Acest plan nu doar că va revoluţiona modul în care trăiţi fiecare zi, ci vă va aduce si un sentiment profund de bucurie în orice faceţi sau experimen­taţi!” Dr. Mark Hyman, director al Centrului Clinic de Medicină Funcţională din Cleveland şi autorul bestsellerului Eat Fat, Get Thin Cu toţii ne dorim să avem mai mult timp în viaţa noastră, dar ce facem pentru acest lucru? Mai nimic! în Arta de a opri timpul, Pedram Shojai, autor de bestselleruri New York Times, ne ghidează spre obţinerea succesului prin ceea ce el numeşte Prosperitatea timpului – adică, să avem timp pentru a realiza ceea ce ne dorim în viaţă fără să ne simţim presaţi, epuizaţi sau grăbiţi. Cum obţinem asta? Învăţăm să oprim timpul. Pentru a face acest lucru, autorul ne conduce printr-un „Gong de 100 de zile”, ce se bazează pe practica chinezească de a aloca o anu­mită perioadă de timp, în fiecare zi, pentru a îndeplini o sarcină spe­cifică. Acest ritual ne va ajuta să devenim prezenţi şi conştienţi, să dezvoltăm noi obiceiuri, transformându-ne astfel fundamental relaţia pe care o avem cu timpul.
606 __ $adezvoltare personală
606 __ $aconştiinţă de sine
606 __ $atimpul (aspecte psihologice)
606 __ $aorganizarea timpului
608 __ $amonografie
675 __ $a159.923
675 __ $a115
675 __ $a082.1Colecția Niculescu. Dezvoltare personală
686 __ $a1
700 _0 $aShojai, Pedram
702 _0 $4trad. $aMihai, Irina Georgiana
975 00 $a159.923
975 00 $a115
975 00 $a082.1