299 __ $aAntrenează-ți creierul! : strategii și tehnici de transformare mentală
975 __ $a159.923.2 $a159.953.4 $a615.8 $a082.1
955 __ $a1
200 __ $aAntrenează-ți creierul! $bCarte tipărită $estrategii și tehnici de transformare mentală $fJoe Dispenza $gcuvînt înainte de Dr. Amit Goswami $gtraducere din engleză de Mihaela Vacariu
700 _0 $aDispenza, Joe
702 _0 $4trad. $aVăcariu, Mihaiela
702 __ $4pref. $aGoswami, Amit
010 __ $a9786064402721
035 __ $aIII 36599
675 __ $a159.923.2
675 __ $a159.953.4
675 __ $a615.8
675 __ $a082.1Biblioterapia
686 __ $a1
608 __ $amonografie
606 __ $apsihologie individuală
606 __ $atehnici de transformare mentală
606 __ $atratamente terapeutice nemedicale
606 __ $acreierul uman (aspecte psihologice)
606 __ $aneurologie - terapie
101 __ $arum
205 __ $aEd. a 2-a
210 __ $d2019 $aBucurești $cCurtea Veche
215 __ $a540 p. $cfig.
225 __ $aBiblioterapia
330 __ $aStudiile arată că 90% dintre gândurile oamenilor sunt negative. Explicaţia constă în faptul că, din pricina stresului la care suntem supuşi zilnic, ne activăm „sistemul de supravieţuire“ şi tiparele de comportament înrădăcinate. Creierul nostru are însă o calitate formidabilă, numi­tă plasticitate, schimbându-şi organizarea ca urmare a procesului de învăţare şi a experienţelor de viaţă. Putem, aşadar, modifica felul în care privim ceea ce ni se întâmplă, gândurile care ne produc suferinţă şi ne ţin pe loc, în primă fază prin simpla lor conştientizare. Prin antrenament mental, autodisciplină şi perseverenţă, meditaţie şi expunere sistematică la experienţe noi şi, bineînţeles, cu ajutorul nepreţuit al creierului, schimbarea este la îndemâna oricui.