035 __ $aII 98386
299 __ $aVindecarea relației cu mâncarea și cu propriul corp
955 __ $a1
200 __ $aVindecarea relației cu mâncarea și cu propriul corp $fCori Grămescu $bCarte tipărită
700 __ $aGrămescu, Cori
010 __ $a9786303050386
675 __ $a613.24
675 __ $a159.923.2
686 __ $a61
608 __ $amonografie
606 __ $areţete culinare
606 __ $amod de viață
606 __ $adezvolare personală
101 __ $arum
210 __ $aBucurești $cBookzone $d2023
215 __ $a351 p.
300 __ $aBibliografie p. 349-351
330 __ $aÎn prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe. Astfel cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional. Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.