299 __ $aPune-ţi ADN-ul la treabă : mișcare naturală pentru un corp sănătos
955 __ $a1
200 __ $aPune-ţi ADN-ul la treabă $bCarte tipărită $emișcare naturală pentru un corp sănătos $fKaty Bowman $gtraducere din engleză de Roxana Bîrsanu
700 __ $aBowman, Katy
702 _0 $4trad. $aBîrsanu, Roxana
010 __ $a9786067891782
035 __ $aIII 37372
675 __ $a615.825:796.412
675 __ $a796.41
686 __ $a61
608 __ $amonografie
606 __ $aterapie prin mişcare
606 __ $afitness
606 __ $agimnastică aerobică
606 __ $aexerciţii fizice
101 __ $arum
210 __ $d2019 $cLifestyle $aBucurești
215 __ $a302 p. $cil.
330 __ $aContine peste 70 de exercitii si un program de miscare pe 3 niveluri Pune-ti ADN-ul la treaba ofera explicatia stiintifica a nevoii noastre naturale de miscare, alaturi de seturi de exercitii corective si idei pentru schimbarea unor obiceiuri si un stil de viata mai sanatos. Amuzanta, fascinanta si plina de informatii interesante, aceasta carte va va convinge, cu siguranta, sa deveniti mai activi. Katy Bowman considera ca lipsa de miscare este principala cauza a unui mare numar de boli. Mersul pe jos, cel mai simplu exercitiu pe care il puteti face, este o activitate fizica naturala care contribuie la dezvoltarea armonioasa a celulelor organismului uman. Pornind de la o simpla plimbare, va puteti imbunatati sanatatea si stilul de viata, urmand sfaturile celei mai cunoscute terapeute americane in domeniul fitnessului.